self defense plan
La conjunción de conceptos marciales tradicionales, con técnicas modernas, da como resultado un sistema de entrenamiento simple, directo y efectivo; en donde desde una ama de casa, un joven estudiante o un ejecutivo, pueden aplicar de manera fácil.
“Creemos firmemente que el trabajo duro y la constancia te llevarán al éxito .”
core strength training
80%
Designing Exercise Programs
92%
Cardio
60%
Improving Flexibility
70%
